| 问： |
<<第3288问>你好,我想打你们的电话咨询,按你们网上的电话打过去,结果要我打分机号,你们网上也没写明啊,这怎么知道呢.我想问一下我个人吃的话,吃哪种燕窝比较好？那种打开就可以吃的即食燕窝好吗根那种干的一样吗？请推荐一下，我想准备要宝宝所以要订一些吃吃，自己嘛最好是又经济又好的那种燕窝了，这里品种很多不知道选哪种适合． |
| 答： |
新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。去年喜得千金的香港名模琦琦怀孕后每天燕窝补身，王静莹、贾静雯怀孕后吃燕窝不手软，每月要花上百万新台币。
一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次巢工厂干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。
二、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。建议每次巢工厂干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
三、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次巢工厂干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院后建议选用巢工厂即食燕窝，每次20至30克，免去家人浸炖时间。
如果只考虑营养，而不在乎口感的话燕条和燕碎营养价值相差无几，只是在口感、形状上各有不同。如果你想长期食用，而不计较口感的话，白碎燕是较好的选择。 |
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