孩子吃燕窝的最佳时间

大家都知道,人的器官在不同的时间有着不同的工作,孩子也不例外,所以要想使得燕窝的功效达到最大化,就要选择一个合理的时间给孩子吃燕窝。

人的身体,从夜晚9点开始,就进入了各个体内器官的修养排毒的过程,晚上9点-11点,是淋巴系统的排毒过程。11点-凌晨1点,是肝脏排毒时间,1点-3点是胆排毒时间,3点-5点和5点-7点依次是肺部和大肠的排毒时间。那么到了早上7点-9点,人体需要大量吸收营养素了,这时摄入高营养的燕窝,最容易被人体吸收。

所以,儿童在早上7:00-9:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃燕窝最好。

总的来说,随着孩子的年纪增长,孩子的身体器官会逐渐的发育完全,这个过程中需要孩子补充足够的营养,所以给孩子吃燕窝是一个非常好的行为。但是在给孩子吃燕窝的时候也要注意结合孩子自身的年龄和身体情况,适量的给孩子食用燕窝。